Tu viens comme tu es, tu mets un pied devant l’autre, et avec le groupe la motivation vient toute seule. Au fil des séances, tu te sens plus en forme, moins stressé et surtout mieux entouré, parce qu’un run partagé, c’est déjà une petite victoire sur le canapé
RUN! MY LIFE
L’ Anderlecht Running Team est un club de course à pied ouvert à tous, où chacun progresse à son rythme dans une ambiance bienveillante et motivante. Nous combinons entraînements structurés, conseils santé et esprit de communauté pour aider chaque coureur à se sentir plus en forme, moins stressé et mieux entouré.
ENtrainement Hebdomadaire
MARDI
Fractionnés
Des blocs courts et intenses, avec récupérations, pour booster ton cardio et ton allure de course. Pour travailler la vitesse, se dépasser et progresser plus vite ensemble.
JEUDI
Sortie Libre
Une allure confortable pour discuter, décompresser et entretenir l’endurance sans se mettre dans le rouge, courir facile, récupérer des efforts et profiter du groupe pour le plaisir d’être ensemble.
La motivation, ça se court à plusieurs
À l’Anderlecht Running Team, on se retrouve chaque semaine pour souffler après le boulot, vider la tête et progresser sans se prendre trop au sérieux.
Tu viens comme tu es, tu mets un pied devant l’autre, et avec le groupe la motivation vient toute seule. Au fil des séances, tu te sens plus en forme, moins stressé et surtout mieux entouré, parce qu’un run partagé, c’est déjà une petite victoire sur le canapé
Lieu
Parc VIVES
Derrière l’aubette de tram « 81 »
Mardi – Jeudi 18h30
Contact
(+32) 0484/922-289
anderlecht.run@gmail.com